Vezesd úgy az életed, hogy közben önmagad maradsz.
Lépj ki az automatikus működésből, építs belső stabilitást, és tanulj meg tisztábban dönteni — a saját életedben, a munkádban és azokban a közösségekben, amelyekért felelősséget vállalsz.
A BEK az önismeret, a tudatos önirányítás és az önazonos vezetés eszközeivel támogat ebben.
Belső stabilitás · Tudatos önirányítás · Önazonos vezetés
Helytállsz. Döntéseket hozol. Megoldod, amit kell. Kívülről talán úgy látszik, hogy kézben tartod az életed.
Közben belül egyre több az alkudozás.
Elvállalsz valamit, amire már nincs kapacitásod. Napokig gondolkodsz egy döntésen, mert félsz, kit fogsz vele megbántani. Egyetlen kritika elég ahhoz, hogy megkérdőjelezd azt is, amiben tegnap még biztos voltál.
Talán már érted is, miért működsz így. Mégis ugyanaz történik, amikor nyomás alá kerülsz.
A BEK-ben azon dolgozunk, hogy a felismeréseid a hétköznapi döntéseidben is megjelenjenek.
Azt, hogy hozzáférsz ahhoz, amit tudsz, érzel és képviselsz — akkor is, amikor nehéz helyzetben vagy.
Felismered, mikor döntesz félelemből. Észreveszed, mikor kezdesz újra megfelelni. Megtanulsz időt adni magadnak, mielőtt megszokásból igent mondasz.
A belső erő így válik láthatóvá: abban, ahogyan határt húzol, konfliktust kezelsz, felelősséget vállalsz és végigviszed a döntéseidet.
Megtartod a kapcsolatot önmagaddal akkor is, amikor körülötted bizonytalanná válik a helyzet.
Felismered az automatikus reakcióidat, és gyakorolod, hogyan válaszolhatsz másképp.
Könnyebben elkülöníted a saját szándékaidat a félelmeidtől és mások elvárásaitól.
Úgy képviseled az irányt, hogy közben figyelsz önmagadra és azokra is, akik rád számítanak.
A BEK-ben az önismeret, az elmeprogramozás gyakorlati eszközei és a vezetői készségek fejlesztése összekapcsolódik.
Megfigyeled, milyen gondolat indít el benned egy megszokott reakciót. Felismered, hogyan kapcsolódnak hozzá az érzéseid és a döntéseid. Majd gyakorolod azt a működést, amelyet tudatosan szeretnél megerősíteni.
A tanultakat a saját életed helyzeteiben használod: egy nehéz beszélgetésben, egy meghozandó döntésben, egy kimondott határban.
A változás ott válik kézzelfoghatóvá, ahol korábban automatikusan reagáltál.
Vállalkozóként vagy vezetőként szeretnél stabilabban jelen lenni, és kevesebb belső feszültséggel dönteni.
Coachként, mentorként vagy segítőként a saját önismeretedet és határtartásodat is mélyítenéd.
Közösséget vezetsz, és szeretnél úgy kapcsolódni másokhoz, hogy közben megtartod a saját irányodat.
Sok önismereti tudást gyűjtöttél már, és szeretnéd következetesebben alkalmazni.
Érzed, hogy a megfelelés és a bizonyítás túl sok energiádat viszi el.
Készen állsz rendszeresen gyakorolni, és őszintén ránézni a saját működésedre.
Vezetői pozíció nélkül is van helyed itt. A kiindulópont az, hogy szeretnél tudatosabban bánni a saját életedre gyakorolt hatásoddal.
Több mint harminc éve foglalkozom az emberi működés mintáival és azok megváltoztatásának lehetőségeivel.
A saját életemben is többször kellett újraépítenem azt, amire addig támaszkodtam. Ezek a tapasztalatok alapvetően formálták azt, ahogyan a belső erőről, az identitásról és az újrakezdésről gondolkodom.
A BEK-ben ezt a tapasztalatot kapcsolom össze az önismereti munkával és az elmeprogramozás gyakorlati eszközeivel.
Abban kísérlek, hogy felismerd, mi irányít belülről, és egyre tudatosabban alakítsd azt, ahogyan önmagadhoz, másokhoz és a döntéseidhez viszonyulsz.
A BEK három modulja ezekre a területekre fókuszál. A modulok nem épülnek egymásra: különböző nézőpontokból kapcsolják össze az önismeretet, a spirituális szemléletet és a gyakorlati vezetői működést.
01
A HighSelf Methode® szemléletén keresztül feltárod saját működésed biológiai, pszichológiai és tudati rétegeit. Megvizsgálod, hogyan kapcsolódik össze a tested, az elméd és az érzelmi rendszered, milyen minták irányítják a reakcióidat, és hogyan formálódik az énképed.
Az önismereti munkában a stresszkezelés, a gondolatok megfigyelése, az asszertív kommunikáció és a konfliktuskezelés mellett a tudat és az emberi létezés spirituális kérdéseivel is foglalkozol. Gyakorlatokon keresztül tanulod felismerni a saját működésedet, kifejezni az érzéseidet és tudatosabban jelen lenni a kapcsolataidban.
Fókusz: önismeret · test–elme–érzelem kapcsolata · stresszkezelés · kommunikáció · spirituális önismeret
02
Megvizsgálod, hogyan kapcsolódnak össze a gondolataid, az érzelmeid és a meggyőződéseid, és hogyan jelennek meg a döntéseidben, a kapcsolataidban és a vezetői működésedben. Felismered a tudatalatti mintáidat, és gyakorolod a céljaidat támogató gondolkodás és cselekvés kialakítását.
A modul az elmeprogramozás, az imagináció és a belső képekkel végzett munka mellett a hét hermetikus törvény spirituális szemléletét is bevonja. Foglalkozol a figyelem, az idegrendszeri állapot és a csoportdinamika szerepével, miközben saját céljaidon és vezetői identitásodon dolgozol.
Fókusz: tudatalatti minták · meggyőződések átformálása · imagináció · hermetikus szemlélet · célok és vezetői identitás
03
A négy elem rendszerét önismereti és vezetői működési térképként használod. Megfigyeled magadban a tűz akaratát és cselekvőerejét, a víz érzelmi és kapcsolódási minőségét, a levegő gondolati tisztaságát, valamint a föld stabilitását és megvalósító erejét.
Felismered, hol billensz túlzásba, és melyik minőséget érdemes erősítened. A figyelem irányításával, az érzelmek megfigyelésével, az imaginációval és konkrét helyzetgyakorlatokkal dolgozol a belső egyensúlyodon. Mindezt döntésekben, konfliktusokban, csapathelyzetekben és a céljaid következetes megvalósításában alkalmazod.
Fókusz: négy elem és belső egyensúly · mentális fegyelem · érzelmi tudatosság · intuíció · vezetői jelenlét és megvalósítás
Ha ki tudnád mondani, amit képviselsz. Ha egy nehéz beszélgetésben is kapcsolatban maradnál önmagaddal. Ha kevesebb energiád menne el a belső bizonytalanságra, és több jutna arra, amit létre szeretnél hozni.
A BEK-ben ezt a belső alapot építjük — lépésről lépésre, gyakorlással.
Ismerd meg a program részleteit, és nézd meg, hogyan kapcsolódik ahhoz, ahol most tartasz.
