Kapcsolat

BEK 3. modul

Highself method

A négy elem alkímiája és a tudatos vezetői teremtés

A 3. modul arról szól, hogy milyen állapotból működsz.

Elemalkímia mentén haladva, az anyag, az energia és a szellem összhangját gyakoroljuk.

  • Az önreflexió legmélyebb szintjén dolgozunk: hogyan formáljuk a valóságot a négy elem belső uralásával, és hogyan válunk belső mesterré a külvilág alakításában.

1. Beavatás az alkímiába

  • A 4 elem rendszerének alapjai (lefordítva, érthetően)
  • Mi az elem-alkímia valójában (nem misztika → működési térkép)
  • Mikrokozmosz = makrokozmosz (Mikro–makro megfelelés)
  • Az ember, mint négy elem hordozó – a 4 elem, mint pszichológiai + energetikai minőség
  • Önmegfigyelés: „melyik elem dominál bennem?”

Gyakorlat: Saját működés felismerése, belső állapot térkép (elem dominancia) – önscan + jegyzet

2. Tűz elem (akarat, erő, cselekvés)

  • Elmélet
  • Dr. Márkus Barbara
  • akarat, cél, irány
  • túlzott tűz → agresszió - A tűz torzulásai: kontroll, agresszió, kiégés
  • hiányzó tűz → passzivitás – Halogatás, sodródás

Vezetői szint:

  • döntésképesség, irány kijelölése

Gyakorlat: „Belső tűz aktiválás”- „Mi az, amit halogatok?” → tudatos döntés aktiválása

3. Víz elem (érzelem, kapcsolódás)

  • Elmélet
  • Bodrogi Katalin
  • Élő Zoom: Házi feladat kiértékelés
  • érzelmek áramlása - Érzelmek mint információ
  • empátia vs érzelmi elakadás - Elfojtás vs. túláradás
  • érzelmi tisztulás – A kapcsolódás és empátia határai

Vezetői szint:

  • kapcsolódás, csoportérzékelés

Gyakorlat: érzelem megfigyelés ítélkezés nélkül + oldás

4. Levegő elem (gondolat, tudat)

  • Elmélet
  • Dr. Márkus Barbara
  • gondolatok sebessége, tisztasága - Gondolatáramlás → zaj vs. tisztaság
  • mentális káosz vs tiszta elme - figyelem = irányítás, túl sok levegő: túlgondolás

Vezetői szint:

  • stratégiai gondolkodás, fókusz

Gyakorlat: gondolatcsendesítés – 1 gondolat megtartása 1 percig

5. Föld elem (stabilitás, megvalósítás)

  • Elmélet
  • Dr. Márkus Barbara
  • földelés
  • kitartás - ötlet → valóság közti híd
  • fizikai valóságba hozás - fegyelem, rendszer, következetesség, föld hiánya: szétesés

Vezetői szint:

  • eredményesség, rendszerek

Gyakorlat: Lehorgonyzás – „Mit viszek le a valóságba most azonnal?”

6. Elem-egyensúly (belső harmónia)

  • Elmélet
  • Lendvai Zsuzsanna
  • Házi feladat kiírása
  • melyik elem túl sok / túl kevés?
  • belső konfliktusok = elem diszharmónia
  • egyensúly, mint alapállapot

Gyakorlat: személyes elem-korrekció

7. Mentális test fegyelmezése

(Egyensúly kulcs része)

  • Gyakorlat
  • Dr. Márkus Barbara
  • figyelem irányítása - elem túlsúlyok felismerése
  • gondolat feletti uralom - belső konfliktusok = elemütközés
  • egyensúly, mint alapállapot

Gyakorlat: 1 gondolat tartása figyelem fókusszal, személyes „elem térkép” + korrekció

8. Tudati kontroll és imagináció - Mentális fegyelem

  • Elmélet
  • Dr. Márkus Barbara
  • Élő Zoom: Házi feladat kiértékelés
  • kép + érzelem = program
  • kép → valóság - figyelem = erő, szétszórtság → energiavesztés
  • tudatos belső képek - tudatos gondolatválasztás - tudatos belső képek használata
  • vezetői jövőkép létrehozása

(Egyensúly kulcs része)

Gyakorlat: teremtő imagináció – gondolat megállítás / váltás (jac: EPK-kvantum fittness), „jövőbeli én” megjelenítése

9. Elemek alkalmazása a valóságban

  • Elmélet
  • Dr. Márkus Barbara
  • konfliktus = elem ütközés
  • csapat = elem dinamika

Vezetői szint:

  • emberek „olvasása” - vezetői reakciók finomítása

Gyakorlat: Élő hallgatói nap – Egész napos élő találkozó helyzet gyakorlatokkal: konkrét konfliktus elemzése elemek szerint

10. Energetikai érzékelés és finomhangolás

  • Elmélet
  • Dr. Márkus Barbara
  • testérzetek
  • mező érzékelés
  • finom jelek olvasása, nem „misztika”, hanem érzékenység

Gyakorlat: kézzel érzékelés, tér érzékelés, jelenlét érzékelés

11. Belső mester aktiválása (intuitív működés)

  • Elmélet
  • Dr. Márkus Barbara
  • intuíció
  • belső vezetés
  • döntés nem csak logikából
  • belső iránytű - tudás, ami nem gondolatból jön

Gyakorlat: belső válaszok – kérdés → belső válasz figyelése

12. Integráció és mesterszint (vezetői működés)

3 napos elvonulás, lezáró oktatás, gyakorlás és vizsga

  • Elmélet
  • Dr. Márkus Barbara
  • 4 elem = egy rendszer
  • állapotból működés
  • tudatos működés minden helyzetben

Gyakorlat: komplex helyzetgyakorlat